自己評価メソッド―自分とうまくつきあうための心理学クリストフ アンドレ
紀伊國屋書店 刊
発売日 2008-07-16
幸せに生きるための本 2008-08-31
ありのままの自分を受け入れることの大切さを教えてくれる本です。文章は「である」体ですが、まるで著者が語りかけてくれているような優しさを全体から感じます。
本文中にある「よい自己評価を持つ」ための様々なアドバイスは、究極的には「幸せに生きる」ためのアドバイスと言えるでしょう。読んでいると、以前に比べて他人の目を気にする自分から少しずつ解放されていくような、気持ちが安定していくような感じがしました。
欠点もコンプレックスもある自分を丸ごと受け入れたいとか、どんな場所でも等身大の自分が出せるようなしなやかな心を持ちたいとか、そんな思いを持つ人に手を差し伸べてくれる本だと思います。個人的には「自分の親友になる」という言葉が印象的で、失敗したり気持ちがふさいだりしたときの励みになっています。
自己評価メソッド―自分とうまくつきあうための心理学 はあるサイトで紹介されていたのが切っ掛けで、読みました。
この本は、今まで読んだ中で、一番分かりやすかったです。読み始めると、思わず引き込まれて、ついつい、とばさずについ読んでしまう本です。
自己評価メソッド―自分とうまくつきあうための心理学 は、大変わかりやすく書かれていますので、入門書として最適です。
この本に書いてある内容を素直に受け取り、実行しています。今のところ効果はてきめんです。
自己評価メソッド―自分とうまくつきあうための心理学 をぜひ読んでみることをお薦めします。
この本は、今まで読んだ中で、一番分かりやすかったです。読み始めると、思わず引き込まれて、ついつい、とばさずについ読んでしまう本です。
自己評価メソッド―自分とうまくつきあうための心理学 は、大変わかりやすく書かれていますので、入門書として最適です。
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