最強の集中術ルーシー・ジョー・パラディーノ
エクスナレッジ 刊
発売日 2008-03-27
認知心理学ベースの集中力強化術 2008-09-02
認知心理学の手法を使った集中力強化の具体的手法集です。非常に実践的な手法が満載で、すべてを使わずとも自分が使いやすい手法を選んで活用するだけでも実際に効果がありそうです。アドレナリンスコアと逆U字カーブをメタ認知することだけでも自己コントロール力の高まりを感じます。
また、集中法だけではなく、たくさんの元気ももらえました。
認知心理学的な実用書の究極であるD・カーネギーの「道は開ける」に通じる部分があると感じました（実際に同じことを語っている部分も多いし）。
但し「道は開ける」は悩める人の癒しの本、この本はモチベーションアップ・前に進むため、の本ですね。
外は雨。雨の音を聞きながらのんびりしたいけど、なにか物足りない。そんなときありませんか。でも聞いてください。最強の集中術 なのですが、なぜか先日衝動買いして、最近何気なく読み始めたら、いっぺんに頭がすっきりしたんです。未知との出会いとでも言うのでしょうね。「こんな世界もあるんだ！」そんな驚きの連続でした。しかも、多くの人がすでに読み終えて、いろいろな読後感を寄せているんですよ。感想もいろいろな視点で捉えられ、それもまた楽しい、そんな最強の集中術 です。
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